Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this الوصفات
X

الطفل بين ٦ و١٢ شهراً

الدجاج المسلوق بدون جلد مع الجزر والفاصولياء

عدد الحصص2

وقت التحضير10mn

وقت الطبخ15mn

مجموع الوقت25mn

المكوّنات

١٠٠غ من فيليه صدور الدجاج المطحونة أو المفرومة فرماً ناعماً

حبّة جزر صغيرة ومفرومة (٧٠ غ)

٥٠غ من الفاصولياء الخضراء المشذّبة والمقطعة

 

الدجاج المسلوق بدون جلد مع الجزر والفاصولياء

١. ضعي الدجاج والجزر والفاصولياء الخضراء في قدر صغير، ثم اغمريها جميعها بالماء. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطيها حتى ينضج الدجاج وتطرى الخضار.

٢. صفّي المكوّنات جيداً واحتفظي بنصف كوب (١٢٥ مل) من ماء الطبخ. ضعي الدجاج والخضار في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً حتى تصبح طرية أو ملائمة لعمر طفلك.

هام جداً:

- ضاعفي الكمية وخزّني الزائد منها في الفريزر لاستعمالٍ لاحق.

- استخدمي فيليه السمك (من دون حسك) بدلاً من الدجاج، إن أردتِ.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.

  • تعلّمي عن التغذية على مزاجك!
  • جرّبي أدواتنا العملية المصمّمة حسب طلبك!
  • إحصلي على المساعدة والإجابات التي تتوخين في ظرفٍ قليل!
  • استمتعي بعروض وخصومات رائعة!

ابدأي معنا المشوار!