Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this الوصفات
X

vanillacustard_w_fruitmash

الطفل بين ٦ و١٢ شهراً

كاسترد الفانيلا بالفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة

عدد الحصص2

وقت التحضير10mn

وقت الطبخ10mn

مجموع الوقت20mn

المكوّنات

كاسترد

صفار بيضة واحدة

نصف ملعقة كبيرة من دقيق الذرة

ثلاثة أرباع كوب (١٩٠ مل) من الحليب

ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا

ملعقتان صغيرتان من السكر

أنواع الفاكهة الملائمة للطهي:

تشمل أصناف الفاكهة الملائمة للطهي كلّ من التفاح والإجاص والدراق والمشمش والخوخ والبلح والراوند (مع الحرص على نزع أوراق الراوند قبل استخدامها).

أنواع الفاكهة الملائمة للهريسة:

تشمل أصناف الفاكهة الملائمة للهرس كلّ من الموز والتوت والتين وشمام كوز العسل والكيوي والمانغا والنكتارين والقشطة والدراق والشمام الصخري والبطيخ الأحمر. انتقي منها الثمرة الطرية والناضجة.

كاسترد الفانيلا بالفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة

لتحضير الكاسترد:
 
١. ضعي صفار البيضة ودقيق الذرة في قدر صغير واخلطي جيداً. أضيفي إلى القدر كمية قليلة من الحليب. ولما تحصلي على عجينة طرية، أسكبي وبشكلٍ تدريجي الكمية المتبقية من الحليب والفانيلا والسكر.
٢. ضعي الكاسترد على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتكثف. قدّمي الحلى لطفلك مع الفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة.
 
لتحضير الفاكهة المطهوّة:
 
١. قشّري الفاكهة أو انزعي منها النواة/ البذور وقطّعيها.
٢. ضعي قطع الفاكهة مغمورةً بالماء في قدرٍ صغير على نار قوية. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطّيها حتى تنضج لوحدها.
٣. اهرسي الفاكهة حتى الحصول على القوام المناسبة لعمر طفلك. للأطفال الأكبر سناً، قدّمي الفاكهة المطهوّة قطعاً كبيرة غير مهروسة.
 
لتحضير هريسة الفاكهة:
 
١. قشّري الفاكهة (إن لزم الأمر) قبل تقطيعها.
٢. ضعي الفاكهة المقّطعة في الخلاط الكهربائي واخفقيها حتى تصبح طرية أو اهرسيها بالشوكة للأطفال الأكبر سناً.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.

  • تعلّمي عن التغذية على مزاجك!
  • جرّبي أدواتنا العملية المصمّمة حسب طلبك!
  • إحصلي على المساعدة والإجابات التي تتوخين في ظرفٍ قليل!
  • استمتعي بعروض وخصومات رائعة!

ابدأي معنا المشوار!