Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this المقالات
X
هل تناول العسل آمن للحامل؟

هل تناول العسل آمن للحامل؟

أكل العسل أثناء الحمل، هل يجوز؟

الثلاثاء, August 15th, 2017

لا شك في أنك تعلمين أنّ العسل خطرٌ على الأطفال ما دون العام الأول لاحتمال تسبّبه لهم بالتسمم الوشيقي أو البوتوليزم.

ولكن إلى أي مدى هو آمن للنساء الحوامل؟ وهل يُمكن للأمهات أن يتناولن العسل خلال فترة الحمل؟

سؤال مهم وشائع جداً، وغالباً ما يُطرح على أطباء الجراحة النسائية والتوليد والقابلات القانونيات. والإجابة عليه لحسن الحظ: نعم، العسل آمن للحوامل. ونعم، يُمكن للأمهات أن يتناولن العسل أثناء الحمل طالما أنه مبستر.

فإن كنتِ من محبّي العسل، كوني أكيدة من أنّ هذه المادة المحليّة الطبيعية لا تدخل ضمن قائمة الأطعمة الممنوعة عليكِ خلال فترة الحمل، لا بل وبإمكانكِ أن تتناوليها، باعتدال طبعاً، حتى تعود عليكِ بالكثير من الفوائد الصحية وتُساعدكِ في التخلّص من بعض أعراض الحمل المزعجة، على غرار الإمساك، والغثيان الصباحي الذي يُمكن أن يُصيبكِ خلال الفصل الأول، وحرقان المعدة الذي يُمكن أن تعاني منه خلال الفصل الأخير. هذا إضافة إلى محاربة الالتهابات ونزلات البرد والسعال، لاسيما أنكِ غير قادرة في هذه الفترة الدقيقة من حياتكِ على تناول أي دواء يُعرّض سلامة جنينكِ للخطر.

العسل المبستر إذن مسموح لكِ خلال الحمل. أما العسل غير المبستر الذي يُمكن أن يحتوي على الباكتيريا والأمراض، فلا ننصحكِ به. وفي غياب الدراسات التي تنفي أضراره المحتملة على سلامة الحمل والجنين، الأفضل ألا تُخاطري وتحصري خياراتكِ بـ"المبستر" طالما أنّ جهازكِ المناعي "مستضعف" وغير قادر على مقاومة الأمراض كما ينبغي، وإبقائها بمنأى عنكِ وعن صغيرك!

للمزيد: نصائح مفيدة للتعامل مع عدم تحمّل اللاكتوز عند الحامل

 

اقرأي المزيد

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.

  • تعلّمي عن التغذية على مزاجك!
  • جرّبي أدواتنا العملية المصمّمة حسب طلبك!
  • إحصلي على المساعدة والإجابات التي تتوخين في ظرفٍ قليل!
  • استمتعي بعروض وخصومات رائعة!

ابدأي معنا المشوار!

محتوى ذو صلة