Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this الوصفات
X

الطفل بين ٦ و١٢ شهراً

هريسة التوت والإجاص

عدد الحصص1

وقت التحضير10mn

وقت الطبخ10mn

مجموع الوقت20mn

المكوّنات

حبّة إجاص متوسطة الحجم (230غ) مقشّرة ومنزوعة النواة ومقطّعة إلى مكعبات

ربع كوب من خليط التوت المثلّج (40غ) بعد تذويبه

ملاحظة: عندما يُصبح الطفل قادراً على تناول مروحة واسعة ومتنوّعة من الأطعمة، سيكون من الأفضل تقسيم هذه الوصفة إلى حصتين، إقلالاً للهدر.

هريسة التوت والإجاص

١. في قدرٍ صغير، ضعي مكعبات الإجاص مغمورةً بالماء على نارٍ قوية. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وأتركيها حتى تنضج لوحدها. بعدئذٍ، ارفعي القدر عن النار وصفّي الإجاصة فيما تحرصين على الاحتفاظ بنصف كوب (١٢٥مل) من ماء الطبخ جانباً.
٢. غربلي التوت وتخلّصي من البذور قبل أن تضيفيه إلى الإجاصة وتهرسيها جميعاً بما يتناسب مع عمر طفلك. يمكنكِ إضافة القليل من ماء الطبخ إلى المزيج (إن لزم الأمر) للحصول على قوام رقيق.
 
نصيحة هامة: لتقسيم هذه الهريسة إلى حصص مناسبة ومتساوية لطفلك، وزّعيها في جارور ثلج وضعيها في الفريزر. فكل مكعّب يُوازي مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من الغذاء، وهذه الكمية كافية جداً للأطفال في بداية مرحلة الفطام.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.

  • تعلّمي عن التغذية على مزاجك!
  • جرّبي أدواتنا العملية المصمّمة حسب طلبك!
  • إحصلي على المساعدة والإجابات التي تتوخين في ظرفٍ قليل!
  • استمتعي بعروض وخصومات رائعة!

ابدأي معنا المشوار!