Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
وصفات
Add this post to favorites

سيريلاك فطيرة اللحم المفروم

0
0 reviews
5
60 دقيقة

لا شيء يضاهي فطيرة اللحم المفروم اللذيذة المحضرة في البيت! إذا كان أطفالك يرفضون تناول الخضار، فلماذا لا تحضرين الخضار في فطيرة اللحم اللذيذة التي سيحبونها

المكونات

•  40 غ سيريلاك قمح  (+10 أشهر) و10 غ للتزيين
•  80 غ لحم مفروم 
•  ¼ بصلة، مفرومة فرماً ناعماً
•  1 حبة ثوم مهروسة
•  1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
•  1 ملعقة صغيرة معجون طماطم
•  1 حبة طماطم صغيرة مقطعة 
•  3 حبات بروكلي مقطعة ألياف
•  2 ملعقة كبيرة جزر مفروم 
•  2 ملعقة كبيرة فليفلة حمراء مفرومة
•  2 ملعقة كبيرة بازلاء
•  رشة فلفل، اختياري
•  ¼ ملعقة صغيرة قرفة، اختياري
•  ¼ ملعقة صغيرة أوريجانو، اختياري
•  ¼ كوب ماء
•  ½ حبة بطاطس (حوالي 150 غ)
•  2 ملعقة كبيرة حليب
•  5 غ زبدة، ذائبة

ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك. مع استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الامكان‎ بعد إدخال الأغذية التكميلية.

خطوة بخطوة
  • 45دقيقة
    التحضير
  • 15دقيقة
    الطبخ
  • 60 دقيقة
    الوقت الكلي
  • Minced Beef

    أضيفي
    1 ملعقة صغيرة زيت

  • Minced Beef

    أضيفي 1/2 بصلة مقطعة
    و 80غ لحم مفروم

  • Minced Beef

    أضيفي
    1 حبة ثوم مهروسة

  • Minced Beef

    قلّبيها

  • Minced Beef

    أضيفي 2 ملعقة كبيرة بازلاء
    و 3 حبات بروكلي

  • Minced Beef

    أضيفي
    2 ملعقة كبيرة فليفلة

  • Minced Beef

    أضيفي
    2 ملعقة كبيرة جزر و 1 حبة طماطم صغيرة

  • Minced Beef

    اطهي المكونات

  • Minced Beef

    أضيفي 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم
    + توابل

  • Minced Beef

    أضيفي
    40غ سيريلاك

  • Minced Beef

    أضيفي
    1/4 كوب ماء

  • Minced Beef

    اخلطيها
    جيداً

  • Minced Beef

    اهرسي
    1/2 حبة بطاطس

  • Minced Beef

    مع 1 ملعقة صغيرة زبدة
    و 2 ملعقة كبيرة حليب

  • Minced Beef

    ضعي طبقة اللحم
    و أضيفي فوقها البطاطس المهروسة

  • Minced Beef

    أضيفي
    سيريلاك®

  • Minced Beef

    اخبزي لمدة 15 دقيقة
    على °180 درجة مئوية

تحميل الوصفة

 

وصفة بسكويت بلوبيري رينغز مع سيريلاك

‏‏‎ ‎

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.

rating review icon
التعليقات الحديثة

التعليقات

0
0
0 تقييمات

لمحة سريعة

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

 اضافة تقييم جديد