Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
مقالة

PLAYING: الأسبوع الحادى عشر من الحمل

Add this post to favorites

الأسبوع الحادى عشر من الحمل

الآن أصبح طفلك بحجم حبة الطماطم.

1دقيقة للقراءة يناير 28, 2020

نمو الجنين

أصبح جنينك بحجم حبة الطماطم وطوله من الرأس لنصف العمود الفقري 4 سم. بدأ شعر خفيف بالظهور على رأسه. الخلايا العصبية تتضاعف ولكن لا يوجد اتصال بينها وبين الدماغ. ظهرت الدوائر العصبية في مكانها وحول عضلات الجنين. وهذا يعني أن حركته باتت قريبة جدًا.

جسمك

ملابسك بدأت تضيق عليكِ. ومن الممكن أن يزيد وزنك حوالي 2 كجم. هذه الزيادة بسبب اتساع الرحم والمشيمة والسائل الأمنيوسي المحيط بالجنين داخل رحمك.

نظام الأكل

الكالسيوم مهم جدًا. فيرجى الإكثار من الحليب ومنتجات الألبان. من الطبيعي أن يقترح الطبيب عليكِ تناول مكملات غذائية لسد حاجة جسمك منها.

نصائحنا

لو أنكِ فقدتِ شهيتك تجاه أكل معين رغم أنه مفيد، فيمكنك استبداله بأكل من نفس النوع لتحافظي على اكتساب جسمك من القيم الغذائية المختلفة. مثلاً لو أنك لا تستطيعين أكْل الدجاج يمكنك استبداله باللحم. أو إن كنتِ لا تستطيعين تناول الحليب، فيمكنك تناول الجبنة لتعويض الكالسيوم اللازم.

MVP Logo

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

  • newspaper icon

    لائحة أخباري

    محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

  • medical expert icon

    إرشادات التغذية

    تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

  • corner border

    أدوات عملية مخصصة

    جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

  • letter icon

    برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

    إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة

Search icon

ما زلتي لم تجدي ما تبحثين عنه؟

جربي سؤال المحرك الذكي الجديد ، سيكون لدينا دائمًا.