Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Share this الوصفات
X

الطفل بين ١ و٣ سنوات

أصابع سلطة التونا

عدد الحصص2

وقت التحضير10mn

وقت الطبخ0mn

مجموع الوقت10mn

المكوّنات

علبة من التونا المصفاة (٩٥غ)

ربع حبة أفوكادو، مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً

ملعقة كبيرة من المايونيز

ملعقة كبيرة من الجزر المبشور

ملعقة كبيرة من الكرفس، مفروم فرماً ناعماً

شريحتان من الخبز الأبيض الطري

أصابع سلطة التونا

١. امزجي التونا والأفوكادو والمايونيز والجزر والكرنب في وعاءٍ صغير. ضعي نصف المزيج بين شريحتي الخبز. وبواسطة سكين مسنّن، اقطعي أطراف الخبز ثم قطّعي السندويش إلى ٣ أصابع.

٢. احتفظي بما تبقى من المزيج أو الحشوة في وعاءٍ ضاغط للهواء داخل الثلاجة، واحرصي على استخدامه في غضون ٢٤ ساعة.

انضمّي إلى برنامج "أول ألف يوم من حياة طفلي"!

راحة بالك كأمّ على بعد كبسة زرّ. انضمّي الآن واحصلي على نصائح وحلول أسبوعيّة تهمّك عبر البريد الإلكتروني.

  • تعلّمي عن التغذية على مزاجك!
  • جرّبي أدواتنا العملية المصمّمة حسب طلبك!
  • إحصلي على المساعدة والإجابات التي تتوخين في ظرفٍ قليل!
  • استمتعي بعروض وخصومات رائعة!

ابدأي معنا المشوار!